Meine Frau Petra Schindlegger und ich arbeiten seit über 10 Jahren mit Trancen in der Beratung, Therapie und im Coaching.

Aufgrund der aktuell herausfordernden Situation und den durchwegs äußerst positiven Erfahrungen unserer Klient*innen schenken wir Ihnen einige der bewährten Trancen.

 

Sie sollen Ihnen als Hörer*in zu mehr Entspannung, Erholung, Resilienz, innerer Sicherheit und zur Unterstützung gesundheitsdienlicher Prozesse verhelfen.

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Die Hypnotherapie hat viel zu bieten und das wird besonders in Krisenzeiten deutlich. Mittlerweile widmet sich ein ganzes Fach (Psychoneuroimmunologie) der Tatsache, dass wir über unsere Psyche Einfluss auf unser Immunsystem haben. Trancen sind ein effektiver Weg, wie wir unser Unbewusstes und unser Immunsystem einladen können, uns auf hilfreiche Art und Weise zu unterstützen.

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Außerdem sind Trancen ein Ort der Erholung. Hier können wir Kraft tanken und Sorgen und Ängste loslassen. Denn vieles, was gerade passiert, liegt außerhalb unserer Kontrolle. Gleichzeitig helfen uns Trancen auch Klarheit darüber zu erlangen, worauf wir Einfluss haben und was jetzt wichtig für uns ist.

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Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurück nimmst, die Muskeln anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder öffnest!

Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden.